2017-04-28_105758.jpg

(圖片來源:鳥先生&鳥夫人– 和您分享生活中的大小鳥事!)

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

0313

媽咪從懷孕開始,辛苦的孕育小寶貝成長,在九個月後終於卸貨,這是每位媽咪必經過程。然而,卸下肚子裡的小寶貝後,手裡抱著哇哇大哭的娃兒,一點也不輕鬆,而是肩負更重的責任,從哺育母乳開始一輩子甜蜜的負擔。

生產時媽咪會失血,也消耗大量的體力,產後需要完善的休息及照顧來恢復。均衡的飲食可以獲得足夠的營養幫助復原,降低產後憂鬱,也會影響母乳的分泌量及品質。到底產後媽咪要怎麼吃才能獲得足夠的營養呢?

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

台灣邁向高齡化社會,老年人的照護受到重視。銀髮族的營養更需要特別去關心及重視,以避免營養攝取不足造成身體組織耗損,影響正常生理機能。

銀髮族的營養問題

因為自然老化、藥物或是其他因素造成嗅覺、味覺變的比較不靈敏,咀嚼及吞嚥能力變差,消化系統功能減退,食慾也隨之下降,很容易出現熱量攝取不足,造成營養不良的問題。

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

生命很奧妙,當受精卵在媽媽的子宮著床後,孕育的不只是一條寶貴的生命,媽媽與小寶貝的感情也開始一天天的建立,從飲食、生活習慣也開始跟著轉變,只為了讓寶貝健康的成長。

孕期的營養,以均衡攝取六大類食物為原則,由全穀根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類來獲得一天所需的營養素。一般懷孕期營養可以分為三個階段,每個階段依胎兒的成長速度與母體的生理需要,有不同的營養需求,但預計懷孕開始,飲食與生活習慣就必預開始做調整,為懷孕做最佳的準備。

懷孕前期:

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

今天就來說說到底誰適合喝滴雞精?
還有滴雞精含有哪些必須胺基酸呢?
(一)正值成長發育/青春期/考生:
老石滴雞精富含容易吸收的<小分子胺基酸及肌肽>,其中{離基酸}助於鈣質吸收,促進膠原蛋白形成,是孩童生長及骨骼發育的必須胺基酸,而{麩胺酸}則是維護腦部的生理運作,刺激智力發展
(二)培養好孕體質/孕期補給/產後調理/促進哺乳分泌:
萃取雞肉精華,調節生理機能、修補組織、增加子宮彈性度,幫助哺乳婦女分泌乳汁。營養成份中的{組胺酸}則是嬰幼兒的必須胺基酸,幫助生長與組織修護。更是孕媽咪養胎不養肉的最佳營養補充品。

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

莿桐蒜頭雞誕生的故事源自於林爸爸多年前的一場大病,原本住在台北鬧區的他下定決心轉換生活型態、返璞歸真,脫去西裝回到雲林家鄉拿起鋤頭看天吃飯,天然飲食的樸實生活就從大病初醒開始。

林爸爸在莿桐老家一公頃多的無耕作林地,養起了母親所留下的那九隻源自於日據時期的台灣原生雞種。  

IMG_10481    

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

中秋假期遇上2個颱風搗亂,許多民眾在清理家園

然而也有許多民眾在製造垃圾

 

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

飛越奇蹟.jpg

最近利用空暇時間看了一些很不錯電影

其中一部是今天想和大家分享的飛躍奇蹟

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

2016,老石滿三歲了

這三年來,我們秉持回歸天然的初衷

將最天然的食材以輕加工的方式呈現給您

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

0626  

連日的熬夜加班,早上還得拖著沉重的腳步去公司,各位上班族,你…還好嗎?
根據醫師建議,有四種方法能協助你找回活力:盡量找時間睡覺、伸展運動、維護周遭環境及吃對補給品,如維他命C、DHA物質或高蛋白質等等。

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論