茶碗蒸.jpg

【滴雞精茶碗蒸】

  滴雞精是營養健康的養生補品,它不只可以直接飲用,還可以當作料理的高湯,提升食物的美味及營養價值喔!

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

2017-04-28_105758.jpg

(圖片來源:鳥先生&鳥夫人– 和您分享生活中的大小鳥事!)

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

0313

媽咪從懷孕開始,辛苦的孕育小寶貝成長,在九個月後終於卸貨,這是每位媽咪必經過程。然而,卸下肚子裡的小寶貝後,手裡抱著哇哇大哭的娃兒,一點也不輕鬆,而是肩負更重的責任,從哺育母乳開始一輩子甜蜜的負擔。

生產時媽咪會失血,也消耗大量的體力,產後需要完善的休息及照顧來恢復。均衡的飲食可以獲得足夠的營養幫助復原,降低產後憂鬱,也會影響母乳的分泌量及品質。到底產後媽咪要怎麼吃才能獲得足夠的營養呢?

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台灣邁向高齡化社會,老年人的照護受到重視。銀髮族的營養更需要特別去關心及重視,以避免營養攝取不足造成身體組織耗損,影響正常生理機能。

銀髮族的營養問題

因為自然老化、藥物或是其他因素造成嗅覺、味覺變的比較不靈敏,咀嚼及吞嚥能力變差,消化系統功能減退,食慾也隨之下降,很容易出現熱量攝取不足,造成營養不良的問題。

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生命很奧妙,當受精卵在媽媽的子宮著床後,孕育的不只是一條寶貴的生命,媽媽與小寶貝的感情也開始一天天的建立,從飲食、生活習慣也開始跟著轉變,只為了讓寶貝健康的成長。

孕期的營養,以均衡攝取六大類食物為原則,由全穀根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類來獲得一天所需的營養素。一般懷孕期營養可以分為三個階段,每個階段依胎兒的成長速度與母體的生理需要,有不同的營養需求,但預計懷孕開始,飲食與生活習慣就必預開始做調整,為懷孕做最佳的準備。

懷孕前期:

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天就來說說到底誰適合喝滴雞精?
還有滴雞精含有哪些必須胺基酸呢?
(一)正值成長發育/青春期/考生:
老石滴雞精富含容易吸收的<小分子胺基酸及肌肽>,其中{離基酸}助於鈣質吸收,促進膠原蛋白形成,是孩童生長及骨骼發育的必須胺基酸,而{麩胺酸}則是維護腦部的生理運作,刺激智力發展
(二)培養好孕體質/孕期補給/產後調理/促進哺乳分泌:
萃取雞肉精華,調節生理機能、修補組織、增加子宮彈性度,幫助哺乳婦女分泌乳汁。營養成份中的{組胺酸}則是嬰幼兒的必須胺基酸,幫助生長與組織修護。更是孕媽咪養胎不養肉的最佳營養補充品。

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

莿桐蒜頭雞誕生的故事源自於林爸爸多年前的一場大病,原本住在台北鬧區的他下定決心轉換生活型態、返璞歸真,脫去西裝回到雲林家鄉拿起鋤頭看天吃飯,天然飲食的樸實生活就從大病初醒開始。

林爸爸在莿桐老家一公頃多的無耕作林地,養起了母親所留下的那九隻源自於日據時期的台灣原生雞種。  

IMG_10481    

文章標籤

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中秋假期遇上2個颱風搗亂,許多民眾在清理家園

然而也有許多民眾在製造垃圾

 

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

飛越奇蹟.jpg

最近利用空暇時間看了一些很不錯電影

其中一部是今天想和大家分享的飛躍奇蹟

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2016,老石滿三歲了

這三年來,我們秉持回歸天然的初衷

將最天然的食材以輕加工的方式呈現給您

老石 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()