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前幾天有提到懷孕期間應該補充的重要營養素,其實懷孕期間更應該要留意「六大類食物的均衡」,包括全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等。

但是每位準媽咪的飲食習慣與健康狀況不同,所以會需要適時的補充營養品;像構成胎兒身體組織的重要元素-「蛋白質」,就可以透過滴雞精的小分子胺基酸來加強吸收。

懷孕期間別忘了熱上一碗老石滴雞精,為自己補充體力,也為寶貝補充營養。

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老石。做好食

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