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最近不僅是期中考,也是大學指考的報名時間,考生面對課業、升學壓力而造成生理及心理上的疲勞,各位爸爸媽媽,你知道該如何調節孩子的壓力嗎?

首先,應給予適當的關懷與鼓勵,讓孩子保持輕鬆愉快的心情。在飲食方面,除了三餐規律與多吃新鮮蔬果,優質蛋白質的攝取也不能少。老石滴雞精富含小分子胺基酸,如「纈胺酸」、「色胺酸」,可安定情緒、減輕焦慮及增強免疫力,是補充精力的最佳飲品,來一碗老石滴雞精~讓你的孩子贏在起跑點!

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老石。做好食

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