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相信產後媽媽們都知道坐月子的重要性，這個階段的營養補充重點在於「讓身體機能恢復」與「滿足寶寶喝母奶的需求」。
母乳主要由脂肪、蛋白質、水分所構成，其中＜優質蛋白質＞的選擇最為重要！蛋白質不僅可以建造細胞、修補體內組織；也有助於分泌乳汁與提升乳汁中的乳鐵蛋白以增加嬰兒的免疫力。
坐月子期間，別忘了每日熱上一碗老石滴雞精，用更聰明便利的方法調養身體。
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- Mar 20 Fri 2015 11:49
【產後營養補充好幫手~老石滴雞精】
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