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關於老石:

老石對於天然的品質,有著頑石般的講究,我們的要求單純也不單純,就是要先過老天這一關,上天的手,有時很無常、有時不符期待…但這樣非人工的不完美,才是食物最真實的模樣。為一碗天然的高優質食品,添滿樸實,是老石最頑固的堅持。

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       新年新氣象,又是一個美好的開始,但對於考生來說,是重要的倒數的衝刺期,面對激烈的考試,需要讓體力、腦力、精神注意力保持在最佳的狀態,均衡營養的飲食及健康的身體,是發揮實力最重要的籌碼,接下來就讓老石陪您一起來衝刺努力吧!以下提供十種飲食建議讓你能吃的安心又健康衝金榜

  1. 均衡營養儲備能量與體力
    不偏食,均衡攝取六大類食物(全穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆蛋魚肉類、奶類、油脂與堅果種子類),且廣泛攝取各種顏色的天然食物,能獲得各種身體所需的熱量及營養素,有良好的體力及抵抗力才能讓頭腦及身體維持在良好的應戰狀態。 
  2. 青春期的考生蛋白質很重要
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為什麼要喝滴雞精? 陳婉馨營養師 提到
冷冷的冬天,又到了台灣人愛進補的季節了,天冷總是特別容易覺得手腳冷冰冰,大家的的想法,可能都事吃麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨等都能驅寒兼補身,只是有些可能高油脂、高鈉的湯底、配料含有高普林,並非我們優先的健康新選擇,要吃得健康又補身真的不容易,我們可以利用簡單的老石滴雞精,每包內含支鏈胺基酸>178mg營養密度高、零膽固醇及不添素、零膽固醇及不添色素與防腐劑的滴雞精增加湯底的營養密度讓民眾再家健康料理不求人,

老石滴雞精好食5特色:

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  以前台灣人常會用『你呷飽未?』來問候朋友;現在,問候語可能要改成『你喝飲料了沒?』。由街道上飲料店的密集度,可觀察出台灣人喜愛喝飲料的程度大概是全球之冠,幾乎人手一杯飲料,喝飲料似乎變成一種流行風潮。飲料甜滋滋的味道讓人忘記塑化劑、三聚氫胺……等有害添加物所帶來的危害。然而,飲料對人體的影響,除了塑化劑、三聚氫胺之外,您可能不知道糖、色素、香精、防腐劑……等食品添加物也會破壞身體的平衡,造成代謝失調,進而引發慢性疾病。

  醣是人體能量主要來源,佔一天所需熱量的58-68%。但攝取過量的單醣,如:砂糖、含糖飲料會引起肥胖、齲齒、心血管疾病、高血壓、糖尿病。含糖飲料除了糖之外,幾乎不含營養素,可以說是「空熱量」的垃圾食物。

  飲料愈甜愈好喝,因為飲料添加了砂糖或高果糖糖漿。攝取過多的『糖』會造成肥胖,進而引發糖尿病、心血管疾病,喝下愈多的含糖飲料,對身體的負擔愈大。一般手搖飲料店使用透明無色的糖為高果糖玉米糖漿,它容易使血中三酸甘油脂濃度增加,及腹部脂肪堆積,造成肥胖及高血脂症。近來知名的飲料店聲稱他們的糖是採用『砂糖』而非「高果糖糖漿」,其實不論是哪一種糖,攝取過多都會造成身體的負擔。

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香菇雞湯

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芋頭雞肉炊飯

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(圖片來源:用快門記錄著生活– iKachaLife|台南|美食|旅遊|親子|部落客|)

部落客小珊推薦, [美食] 台南 老石滴雞精 懷孕、產後的優質補品!堅持使用在地小農的無毒雞天然製作!

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(圖片來源:鳥先生&鳥夫人– 和您分享生活中的大小鳥事!)

老石。做好食-一天一包用心的滴雞精。父親節禮物好選擇

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(圖片來源:老石臉書粉絲團)

東尼是一位在血汗產業工作的工程人員,在老石創業之初就開始食用老石滴雞精了,以下是東尼選擇老石的原因:

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