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相信產後媽媽們都知道坐月子的重要性,這個階段的營養補充重點在於「讓身體機能恢復」與「滿足寶寶喝母奶的需求」。

母乳主要由脂肪、蛋白質、水分所構成,其中<優質蛋白質>的選擇最為重要!蛋白質不僅可以建造細胞、修補體內組織;也有助於分泌乳汁與提升乳汁中的乳鐵蛋白以增加嬰兒的免疫力。

坐月子期間,別忘了每日熱上一碗老石滴雞精,用更聰明便利的方法調養身體。

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老石。做好食

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