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各位上班族,你是不是事情一多,就為了一些雞毛蒜皮小事難以控制情緒?根據心理師的臨床經驗指出,一般常見的職場壓力來自過重的工作、人際關係及工作不確定感。
要擺脫焦慮的情緒與壓力,除了適時的放鬆,聽聽音樂、出去走走或運動,也必須加強營養素的攝取。

老石滴雞精富含小分子胺基酸,如「纈胺酸」、「色胺酸」,可舒緩情緒、減輕焦慮及增強免疫力,不妨在工作忙碌之餘,熱上一碗香醇濃郁的老石滴雞精吧!

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